体脂率下降了说明什么 体脂率多少算瘦

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最近上称都发现体脂率一直在往下降 ，这是不是说明身体的脂肪在减少啊 ？体脂率要到多少数值才算瘦呢？体脂率下降了说明什么体脂率的下降是说明身体里的脂肪占比在下降，还有肌肉和其他身体组织比例上升，体脂率下降了